Cvičení pro děti od 3 do cca 6 MĚSÍCŮ

• Chcete s děťátkem prožívat radost z blízkosti, z pohybu a z času, který mu aktivně věnujete?
• Cvičením u něj podporovat psychomotorický vývoj, rozvíjet jeho schopnosti a první dovednosti v daném věku, prohlubovat jednotlivé smysly (sluch, zrak, hmat)? 
• Posilovat vzpřimovací mechanismy, břišní svaly děťátka na gymballech, overballech? 
• Po porodu se jako maminka cítit svěže a šťastně, že i pro sebe najdete chvilku na pár cviků  s miminkem i vedle něj k posilnění břišních svalů a pánevního dna?
• Tancem, poslechem a zážitkem z hraní na hudební nástroje (maracas, rolničky, aj. Orffovy nástroje, bubny) probouzet smysl pro rytmus a hudební vnímání dítěte?
• Chcete zpíváním mít zásobu písní a ukolébavek i na doma a podporovat rozvoj řeči děťátka?
• Máte otázky, na které hledáte odpověď či se jen chcete sejít s rodiči se stejně starými dětmi, mít pravidelnou aktivitu mimo vlastní domácnost, která se stane pro dítě očekávanou zábavou a pro nás dospělé možností sdílet své dojmy z rodičovství? :-)

Pokud souhlasíte, srdečně jste zváni na CVIČENÍ - HRÁTKY doprovázené říkadly a písničkami.

Miminko motivujeme k činnosti, pozoruje a zajímá se o dětí kolem, jako rodič se seznamujeme více s jeho osobností a prohlubujeme vzájemný vztah. Brzy rozpoznáte, co ho dokáže příjemně naladit. 

Nově je pro vás k dispozici HERNIČKA, kde můžete pobýt s dětmi před nebo po cvičení, děti zde můžete vkidu přebalit, nakrmit,  či si popovídat s maminkami.

Kdy cvičíme:

pondělky  od 10:30 do 11:15 hod s lektorkou Lenkou Musílkovou
čtvrtky  od 9:30 do 10:15 s lektorkou Lucií Lindrovou

Délka lekce:

Lekce trvá 45 minut a má vždy stejnou strukturu – na začátku a na konci rituál vítání a loučení, dále:

1. část – pohybová, taneční (střídají různorodé pohybové cviky a hry s říkadly a s písničkami)

2. část – cvičení s pomůckami (gymbally, overbally, padák, aj.) říkadla a písně dle ročního období

3. část – hudební zklidnění (zpěv písní a ukolébavek, rodiče a děti s nástroji doprovází)

Během programu se rodič dle vlastní vůle, rozhodnutí a naladění miminka zapojuje do cvičení. Můžete jen pozorovat, kdykoliv si dítě nakojit, také se sama napít. Zázemí je zde pro přebalení miminka – přebalovací pult, WC, místnost, kde se necvičí, kde je možnost dítě obstarat mimo kolektiv. Maminky mají také možnost po cvičení děti nakrmit, přihřát jídlo na vařiči. Při cvičení i po něm je možnost diskuse nad otázkami a čas na společné sdílení.

Co s sebou:

Oblečení na cvičení pro vás, teplé ponožky.
Pro lezoucí děti doporučujeme dlouhé tepláčky, aby mělo pokrytá kolena.

Cena cvičení:

130,- za jednotlivou lekci
1.100,- za permanentku na 10 lekcí.

 NENÍ MOŽNÉ PLATIT KARTOU. POUZE V HOTOVOSTI.

PROSÍM POZOR!

Před každou lekcí je nutné nahlásit svůj příchod na cvičení na obchůdek, kde Vám bude odškrtnuta parnamentka nebo za cvičení zaplatíte. Od žen na obchodě obdržíte kartičku s číslem, kterou následně odevzdáte lektorce, jako potvrzení, že máte lekci uhrazenou.

Pokud si rezervujete lekci on-line a nemůžete se dostavit, vystornujte prosím svoji rezervaci nebo volejte 774 115 319 v provozní době centra (9-18 hodin). Ženy, které se opakovaně nebudou dostavovat na rezervované lekce budou sankcionalizovány nebo jim bude znemožněn přístup k on-line rezervacím.

Děkujeme za pochopení